Régénérez vos neurones grâce à FileMaker !

Lutter contre l’infobésité avec FileMaker…

C’est drôle comment est la vie…

La semaine dernière, j’évoquais un reportage vu à la télévision et cette semaine, je lis un article scientifique.

En plein dans notre sujet : il s’agit de 6 principes pour régénérer les neurones de notre cerveau.
On le sait, les neuro-sciences actuellement tiennent le devant de la scène, avec beaucoup de découvertes – ou redécouvertes – passionnantes. Dont celle-ci : apparemment, à l’inverse de ce que l’on a cru pendant des décennies, il est possible de donner naissance à de nouveaux neurones durant toute notre vie, et même de cultiver de véritables « pouponnières » 😉 Et ce, y compris lors de nos vieux jours… Écouter (comme je l’ai fait hier soir) une interview de la comédienne Giselle Casadesus à l’âge de 100 ans répondre au journaliste avec intelligence et vivacité contribue largement à s’en convaincre (1)

C’est donc une excellente nouvelle.

Mais si l’on veut remplacer nos cellules mortes et créer une telle pouponnière, il faut s’en donner les moyens. Ce sont les fameux 6 principes énoncés dans l’article.

Le deuxième a tout particulièrement retenu mon attention car il peut trouver place dans ce blog et ce que nous essayons de faire Magalie et moi. Le voici :

2. Lutter contre l’infobésité

Le cerveau est malléable et l’information invite directement les circuits à se régénérer. En revanche, la question à se poser est : quelle information ? L’écosystème numérique dans lequel nous vivons entraîne une avalanche d’informations certes… Trop selon le médecin. « L’information qui nous fait juste savoir est absolument délétère, et n’incite pas le cerveau à produire de nouveaux neurones. Bien au contraire, ce dernier, bombardé d’informations, est alors condamné à l’anxiété« . Concrètement, il est indispensable de trier cette information : choisir l’utile, celle qui nous fait comprendre, et se débarrasser de la futile, celle qui nous fait juste savoir.

Je vous mets le lien de l’article complet :
https://www.sciencesetavenir.fr/sante/cerveau-et-psy/6-regles-d-or-pour-que-votre-cerveau-continue-de-fabriquer-de-nouveaux-neurones_104884

L’expression qui a retenu mon attention est celle-ci « choisir l’information utile, celle qui nous fait comprendre »…

Là, FileMaker peut jouer son petit rôle, en vous permettant d’éviter d’encombrer votre esprit d’informations à l’instant T inutiles et le sont ponctuellement à d’autres moments… Rappelons que les outils de recherche que FileMaker met à notre disposition nous permettent de retrouver instantanément ce dont nous avons besoin au moment opportun.

Et dans cet esprit, depuis sa création, l’objectif de ce blog est et a toujours été de « vous faire comprendre » FileMaker.
C’est-à-dire de vous l’approprier, de vous permettre d’entrer dans son intelligence, de nourrir votre propre intelligence avec…
Cela prend plus de temps, à vous comme à nous, mais au moins, lorsque vous lisez un article ou une fiche Astuce, vous avez les moyens de réutiliser dans le contexte qui est le vôtre ce que vous avez appris…

Et en prime, vous nourrissez vos neurones 😉

Marie-Charlotte Potton

 

(1) : Giselle Casadesus est décédée le 24 septembre dernier à l’âge de 103 ans. L’interview que j’ai écoutée hier était une rediffusion d’une interview qu’elle avait donnée lors de la sortie de son livre Cent ans, c’est passé si vite…, paru en 2014.

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